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Was ich muss und was ich brauche

Was ich muss und was ich brauche Schön, dass du da bist, viel Freude an dem Video du brauchst: die Bedürfnisliste und das Arbeitsblatt:  Urteile über deinen Nächsten.  Und ungefähr eine Stunde Zeit  Viel Spaß und ich wünsche dir viel Spaß und gute Erkenntnisse!

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Ich kann nicht schlafen

Ich bin gefragt worden: Nicole, wie hast du es geschafft, deine Schlafstörung zu überwinden?Ich muss etwas schmunzeln… es ist gerade 3.00 Nachts. Habe ich sie überwunden???  Wenn ich an meine Kindheit denke, dann sehe ich mich in den Nächten wach liegen und in die Dunkelheit lauschen. Zu ängstlich um einzuschlafen.Ich hatte mir das Schlafen abgewöhnt. …

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Wie ich meine Art zu essen verändert habe

Selbstbestimmt Essen   Heute morgen habe ich mir um 10:00 einen Smoothies gemacht: Orange – Spinat. Ich muss gestehen ich war von mir selber ein wenig beeindruckt. Denn es ist nicht allzu lange her, dass mein Frühstück aus einem Käsebrötchen und einem Becher Kaffe bestand. Um 8:00 morgens. Vor ungefähr zwei Jahren haben Freunde von…

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